2022-03-23から1日間の記事一覧

水分の枯渇

時々あるのですが、用をたしてもたしても直ぐにもよおす。・・昨夜はそんな状況に見舞われ、のべだとかなりの量の水分を放出して眠りにつきました。翌朝。朝ごはんをあまり食べない私は少量の抹茶ラテを飲んだだけで朝トレを開始、疲れているのか途中で切り…