今日は久しぶりに二条で三頭のトレーニングをしました。アブドミナルマシンを使ってのトレーニングでしたがなかなかしっかり出来た手応えです。 二条駅の大屋根の裏に巣を作るカラスを発見。ちゃんとハンガーで作られていました。
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