旧友と遊ぶ

高校の頃の同級生だった首藤夫妻は40年来の友人である。今まで絶える事なく交友して来た旧友で、今日は韓国料理を作って食べながら昔話に花を咲かせようの会をして来ました。会は夕方からだったので、昼間は最近の習慣になりつつある休日トレーニング。部位は肩の前と二頭をメインにしっかりやりましたがこの環境の変化による体の変化も楽しみであります。と言う感じの充実のエイプリルフールでした。

日韓親善2010.8.1