新しいルーティン

ここ最近は金曜日の休みの日にトレーニングをしており、その時に以前は木曜日に行っていた部位の半分をやっています。したがって木曜日のメニューが少なくなり、睡害が起きても安心・・・になりました。良い傾向なのかどうかは定かではありませんが、サボると言う自体は防げています。あの頃は今よりももっとトレーニングに前向きだったのに。

トレーニングに前向きだった頃の記事。