今日は宝塚で肩の前と二頭のトレーニングを９割で行いましたが、少し息が上がるくらいでほかに問題なく、いい感じでした。やっと通常のモードに戻れそうです。一ヶ月のロス。頑張らねば。 近くのしまむらでGET!

今週から筋トレ再開しているわけだがなかなかのいろんな意味で元のような感じにはできません。力は弱いし息は上がるし集中力は直ぐに無くなるし。しかし始めることが大事なので信じて頑張るしかないですな。 井上歯科によって治療されたT氏